32- Buah Juwet
Buah juwet bukanlah buah yang mahal dipasaran. Buah ini juga tidak susah untuk di cari, justru sebaliknya buh ini banyak ditemukan dimanapun, mulai di perkebunan sampai di pinggir jalan. Buah yang berukuran kecil dan berwarna hitam gelap ini memang seolah kurang berharga. Namun jangan sekalipun anda meremehkan buah juwet. Karena buah juwet mempunyai banyak manfaat jika dikonsumsi untuk tubuh. Berikut adalah beberapa manfaat buah juwet yang perlu anda ketahui.
- Bagus untuk tulang dan gigi
Tulang dan gigi yang kuat adalah hal yang sebisa mungkin harus dipenuhi oleh semua orang. Karena dual tersebut bisa dibilang tak bisa lagi tumbuh ketika sudah berada di usia dewasa. Oleh karena itu Menjaga kesehatan tulang dan gigi adalah hal yang wajib dilakukan. Salah satunya adalah memenuhi kebutuhan gizi untuk tulang dan juga gigi. Kalsium, magnesium, fosfor dan zat besi adalah bagian darri gizi yang dibutuhkan untuk kesehatan gigi dan tulang anda. Mengkonsumsi juwet sangat tepat bagia kesehatan tulang dan gigi. Karena dalam buah juwet sudah terkandung semua hal yang dibutuhkan tadi.
- Bisa digunakan sebagai obat batuk
Sakit batuk memang sering melanda siapa saja. Terutama di perubahan musim panas ke musim penghujan banyak sekali orang yang terkena sakit batuk. Solusinya untuk mengatasi batuk sebenarnya cukup mudah karena banyak obat batuk di apotek terdekat namun tidak semua orang mau mengkonsumsi obat. Buah juwet bisa digunakan sebagai alternatif obat batuk. Karena kandungan vitamin c yang tinggi dan disertai dengan antioksidan biasanya ampuh digunakan melawan bakteri penyebab batuk.
- Bisa digunakan sebagai pencegah kanker
Seperti yang sudah umum diketahui bahwa kanker adalah salah satu penyakit yang belum ditemukan obatnya. Kanker sejauh ini memang Cuma bisa di minimalisir saja. Ini membuat kanker adalah salah satu penyakit yang paling ditakuti semua orang. Cara menangkal kanker sebenarnya sudah ada yaitu dengan menggunakan senyawa flavonoid. Senyawa flavonoid banyak ditemukan dalam buah juwet. Fungsi senyawa ini adalah melindungi tubuh dari radikal bebas yang merupakan salah satu penyebab kanker.